Saison1 – #14 le mal au dos
Au sommaire de cette semaine nous allons parler du mal au dos, ce mal au dos touche malheureusement plus ou moins tout le monde. Une des causes principales est la position assise…
Et puis Dans la rubrique de « Ces Aliments qui nous soignent » nous aborderons l’aubergine.
Et après le partage musical je vous donnerai quelques recettes avec les Huiles essentielles pour soulager les douleurs et contractures de votre dos en souffrance…
Petit plus :
Internet :
– Conseil ergonomique devant l’ordinateur :
– Comment porter ou manipuler un objet lourd
Livre :
« La musculation » Thierry Bredel – Poche marabout
« Ces aliments qui nous soignent » de Chapellet et Sionneau aux Ed.Trédaniel
Musique :
Judith Chemla … « De beaux lendemains » https://www.youtube.com/watch?v=BaxyN96mGrU
