La Vida Vidanta

La Vida Vidanta
 La Vida vidanta, le journal hebdomadaire de la santé au quotidien.
La Vida vidanta, littéralement la vie vivante en occitan, cela veut dire la vie courante, la vie simple et naturelle, l'hygiène vitale au quotidien…
J'aborderai des problématiques de santé, je proposerai des recettes à faire soi-même.
Je vous parlerai des aliments qui nous soignent au travers du prisme de la diététique chinoise ou je vous dresserai le portrait d’une plante.
Je vous partagerai parfois un conte, une pensée positive ou une méditation et pourquoi pas un petit rituel ou un exercice que nous ferons ensemble.
 
Emission Bi-mensuelle en diffusion tous les mercredis à 12h12 et en rediffusion le samedi à 8h08.
 
 
Aline Boi
Fondatrice d'un grain de soi - naturopathe

Pour un RV de soin me Contacter au 06 10 24 71 74

ungraindesoi@gmail.com

La Vida Vidanta Saison1 - #7 le microbiote

émission du 16/03/2022 nombre de lectures : 57 lectures

Saison 1 - #7 le microbiote

Au sommaire cette semaine, le thème principal vous éclairera sur le microbiote, appelé, communément, la flore intestinale.

Ce sujet fait beaucoup parler de lui car il a été établi que le microbiote intestinal est impliqué dans de nombreux processus.

Au-delà de la régulation de notre digestion, il intervient dans la réaction au stress. Il est donc sensible aux émotions.

Il est maintenant appelé notre deuxième cerveau.

 

Dans la rubrique des Aliments qui nous soignent nous aborderons la tempérance alimentaire soit le juste équilibre de nos besoins de nourriture.

 

Et pour je vous proposerai un conte ZEN extrait du livre d’Henri Brunel : « Les plus beaux contes Zen ».

 

Petit plus

 

Site internet :

https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/filtre-articles/tag/microbiote

 

Livre :

 « Le charme discret de l’intestin » de Giulia Enders- Editions

 

Livre :

« Les plus beaux contes Zen » d’Henri Brunel - Editions Calmann-Lévy

 

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La Vida Vidanta Saison1 - #6 les addictions

émission du 09/03/2022 nombre de lectures : 67 lectures

Saison 1 - #6 les addictions

Au sommaire cette semaine, le thème principal abordera les addictions, qu’elles soient au sucre, à l’alcool, au tabac, au café, au sexe au rock and roll…. On dénombre à peu près une quinzaine d’addictions.

 

Dans la rubrique « des Aliments qui nous soignent » nous parlerons de l’oignon, très utilisé aussi en Homéopathie, l’Allium cepa est un grand remède des rhumes allergiques transparents.

 

Et pour la première fois je vous ferai la lecture d’un conte de Jacques Salomé extrait de son livre « contes à guérir contes à grandir ».

 

Le petit plus :

Info Locale :

MovNat : Atelier sur Saint Affrique proposé par Philippe Hasle 06 12 58 37 76

 

La méthode MovNat soutient et offre une progression en termes de condition physique et mentale en développant force, équilibre, souplesse et contrôle du corps.

La Vie quotidienne devient un espace de développement de la santé et toutes les activités physiques et sportives s’en trouvent bonifiées.

 

Musique :

Summertime - Angelique Kidjo en son et en photo

 

https://www.youtube.com/watch?v=RYk670bY2-s

 

Livre :

Jacques Salomé

Contes à guérir contes à grandir

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La Vida Vidanta Saison1 - #5 l'énergie du printemps

émission du 02/03/2022 nombre de lectures : 65 lectures

Saison 1 - #5 l'énergie du printemps

Au sommaire cette semaine,    

Dans le thème principal je vous parlerai du printemps, et de l’organe qui est sollicité à cette période de l’année à travers le regard de la Médecine orientale.

 

Je vous dresserai le portrait du Romarin qui est une très bonne plante pour aborder le printemps, le foie léger.

 

Dans la rubrique « des aliments qui nous soignent » je vous parlerai de la saveur acide de l’aliment qui est bénéfique pour le Foie, ce fameux organe mit à l’honneur à la saison du printemps.

 

Petit plus:

livre: 

« Ces aliments qui nous soignent »  Philippe Sionneau et Josette Chapellet

la diététique chinoise au service de votre santé

Guy Trédaniel éditeur

 

Partage musical:

 "MAY BE" DE JANIS JOPLIN en concert et en image

 https://www.youtube.com/watch?v=caiBo_wTxrY

 

 

 

 

1 commentaire

  • par : paul elie le : 09/03/22 à 12:17

    super tes emissions merci!

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