La Vida Vidanta

La Vida Vidanta
 La Vida vidanta, le journal hebdomadaire de la santé au quotidien.
La Vida vidanta, littéralement la vie vivante en occitan, cela veut dire la vie courante, la vie simple et naturelle, l'hygiène vitale au quotidien…
J'aborderai des problématiques de santé, je proposerai des recettes à faire soi-même.
Je vous parlerai des aliments qui nous soignent au travers du prisme de la diététique chinoise ou je vous dresserai le portrait d’une plante.
Je vous partagerai parfois un conte, une pensée positive ou une méditation et pourquoi pas un petit rituel ou un exercice que nous ferons ensemble.
 
Emission Bi-mensuelle en diffusion tous les mercredis à 12h12 et en rediffusion le samedi à 8h08.
 
 
Aline Boi
Fondatrice d'un grain de soi - naturopathe

Pour un RV de soin me Contacter au 06 10 24 71 74

ungraindesoi@gmail.com

La Vida Vidanta Saison1 - #11 le charbon

émission du 13/04/2022 nombre de lectures : 46 lectures

Saison 1 - #11 le charbon

Au sommaire cette semaine je vais tout vous dire sur le pouvoir du charbon végétal actif qui est une panacée pour notre sphère digestive…

et dont on parle déjà dans le Papyrus Ebers qui est un traité médical Egyptien

datant du 6ème siècle avant J.C …il est le premier recueil connu aussi complet consacré aux plantes médicinales.

 

Et puis dans la rubrique de « Ces Aliments qui nous soignent » nous aborderons Le poireau. Ce légume qui est un des légumes incontournables de nos plats durant l’hiver.

 

Et pour finir dans la détente je vous proposerai d’expérimenter une relaxation sophrologique…

 

Petit plus :

Music :

Cathy Heiting - “I can’t feel my face”

 https://www.youtube.com/watch?v=EfMIuaNuRBE


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La Vida Vidanta Saison1 - #10 le jeûne

émission du 06/04/2022 nombre de lectures : 60 lectures

Saison 1 - #10 le jeûne

Au sommaire de cette semaine nous allons parler du jêune et de ses différentes formes. 

Le jeûne est aujourd’hui bien connu et confirme en tout point le bon sens populaire ou la sagesse des Anciens.

 

Dans la rubrique de « ces aliments qui nous soignent » je vous parlerai de la vision du jeune en diététique chinoise

 

Et après le partage musical, notre émission se terminera sur un poème.

 

Petit plus :

Livre :

« Cures naturopathiques » de Daniel Kieffer Editions Grancher

« La diététique du Tao » de Philippe Sionneau et Richard Zagorski 

Editeur Guy Trédaniel

 

Music :

Agnes Bilh “il était une femme »

https://www.youtube.com/watch?v=vxJxkoKWTZQ

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La Vida Vidanta Saison1 - #9 la détoxification

émission du 30/03/2022 nombre de lectures : 45 lectures

Saison 1 - #9 la détoxification

Au sommaire cette semaine, je vous parlerai de la détoxification

la détox comme on dit… 

Est-ce vraiment sérieux, ou seulement une mode ou bien une pratique désuète et inutile ?

Nous allons voir ça de plus près, si cela est de saison !

 

Dans la rubrique « Ces aliments qui nous soignent » je vous raconterai le point de vue de la diététique chinoise sur le rythme des repas et la variation des quantités alimentaires.

 

Et pour finir ensemble, je vous proposerai un petit exercice respiratoire d’essorage du Foie.

Nous avons passé l’équinoxe de printemps, Il est essentiel de drainer et de redynamiser cet organe.

 

Petit plus

Music :

Femmes de la terre - Musique du monde / Marguerite Lalèyê

https://www.youtube.com/watch?v=KWGm1p-Y05s

 

 

 

 

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