Saison 1 – #9 la détoxification
Au sommaire cette semaine, je vous parlerai de la détoxification,
la détox comme on dit…
Est-ce vraiment sérieux, ou seulement une mode ou bien une pratique désuète et inutile ?
Nous allons voir ça de plus près, si cela est de saison !
Dans la rubrique « Ces aliments qui nous soignent » je vous raconterai le point de vue de la diététique chinoise sur le rythme des repas et la variation des quantités alimentaires.
Et pour finir ensemble, je vous proposerai un petit exercice respiratoire d’essorage du Foie.
Nous avons passé l’équinoxe de printemps, Il est essentiel de drainer et de redynamiser cet organe.
Petit plus
Music :
Femmes de la terre – Musique du monde / Marguerite Lalèyê
