Saison 1 – #12 le stress
Au sommaire cette semaine nous allons parler du stress de ses différentes formes et de ses conséquences délétères sur notre corps s’il devient chronique.
Et puis Dans la rubrique de « Ces Aliments qui nous soignent » nous aborderons
La Blette ou Bette à cardes. Ce légume à feuilles ne se mange jamais cru à cause de sa forte teneur en acide oxalique.
Nous terminerons l’émission par la lecture du conte de « la petite pelote de haine ».
Petit plus :
Outil :
MBI : Autotest pour évaluer son stress et son état d’épuisement
Livre :
– Dr Eric Braverman – Un cerveau à 100% – Editions Thierry Souccar
– Jacques Salomé – Contes à guérir, contes à grandir – Editions Albin Michel
Music :
Estelle Meyer – pour toutes mes sœurs
