La Vida Vidanta

La Vida Vidanta
 La Vida vidanta, le journal hebdomadaire de la santé au quotidien.
La Vida vidanta, littéralement la vie vivante en occitan, cela veut dire la vie courante, la vie simple et naturelle, l'hygiène vitale au quotidien…
J'aborderai des problématiques de santé, je proposerai des recettes à faire soi-même.
Je vous parlerai des aliments qui nous soignent au travers du prisme de la diététique chinoise ou je vous dresserai le portrait d’une plante.
Je vous partagerai parfois un conte, une pensée positive ou une méditation et pourquoi pas un petit rituel ou un exercice que nous ferons ensemble.
 
Emission Bi-mensuelle en diffusion tous les mercredis à 12h12 et en rediffusion le samedi à 8h08.
 
 
Aline Boi
Fondatrice d'un grain de soi - naturopathe

Pour un RV de soin me Contacter au 06 10 24 71 74

ungraindesoi@gmail.com

La Vida Vidanta Saison1 - #7 le microbiote

émission du 16/03/2022 nombre de lectures : 57 lectures

Saison 1 - #7 le microbiote

Au sommaire cette semaine, le thème principal vous éclairera sur le microbiote, appelé, communément, la flore intestinale.

Ce sujet fait beaucoup parler de lui car il a été établi que le microbiote intestinal est impliqué dans de nombreux processus.

Au-delà de la régulation de notre digestion, il intervient dans la réaction au stress. Il est donc sensible aux émotions.

Il est maintenant appelé notre deuxième cerveau.

 

Dans la rubrique des Aliments qui nous soignent nous aborderons la tempérance alimentaire soit le juste équilibre de nos besoins de nourriture.

 

Et pour je vous proposerai un conte ZEN extrait du livre d’Henri Brunel : « Les plus beaux contes Zen ».

 

Petit plus

 

Site internet :

https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/filtre-articles/tag/microbiote

 

Livre :

 « Le charme discret de l’intestin » de Giulia Enders- Editions

 

Livre :

« Les plus beaux contes Zen » d’Henri Brunel - Editions Calmann-Lévy

 

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